BK Karier (Pak Andang)

Bimbingan Karier

Bimbingan karier adalah salah satu upaya guru pembimbing dalam memberikan layanan kepada siswa, agar siswa tidak bingung dalam menentukan kariernya setelah lulus SMK nanti.

Yang harus dilakukan oleh siswa adalah :

1.      Kesadaran untuk menyadari bahwa banyak karier yang tersedia dan juga siswa dapat mengidentifikasi diri, motivasi, serta target yang akan dicapainya.

2.      Siswa mengetahui dan memahami secara spesifik maupun global karakteristik jenis pekerjaan dan tuntutan kerja baik hak dan juga kewajibannya (gaji yang diterimanya).

3.      Siswa dapat menentukan sendiri menurut minat dan bakatnya karier mana yang akan diambilnya, tanpa paksaan orang tua atau ikut-ikutan teman.

4.      Siswa mempersiapkan diri untuk memasuki dunia kerjanya, persiapan nya meliputi : ketrampilan, pengetahuan, dan sikap yang perlu dikembangkan.

5.      Siswa memasuki dunia kerja yang nyata dengan keputusannya sendiri.

Tujuan guru menyampaikan bimbingan karier adalah :

1.      Agar siswa dapat menentukan kariernya sendiri

2.      Siswa dapat mempunyai gambaran atau pandangan mengenai dunia kerja

Teknik pelaksanaan juga dapat bermacam-macam, secara kelompok atau secara individual, tergantung dari kebutuhan dan tujuan. Sistem evaluasi untuk bimbingan karier dapat dilaksanakan dalam berbagai cara, misalnya:

1.      Mengevaluasi apakah pelaksanaan Bimbingan Karier apakah sudah sesuai dengan bakat dan minat yang dimiliki oleh siswa tersebut

2.      Apakah tujuan tercapai

3.      Apakah terjadi perubahan dalam diri siswa, setelah mendapatkan layanan bimbingan karier tersebut

Jadi layanan bimbingan karier ini sangat bermanfaat bagi siswa SMK, tentunya dalam menentukan kariernya yang sesuai dengan jurusan yang diambilnya.

Bimbingan Belajar

Narkoba adalah obat-obatan yang yang berasal dari tanaman yang dapat menyebabkan kurangnya kesadaran dan menimbulkan ketergantungan.

Faktor-faktor yang menyebabkan remaja memakai nakoba :

1.      Keluarga : kurangnya pemantauan kepada anak dari orang tuanya jadi anak merasa bebas dalam setiap perilakunya

2.      Lingkungan : anak sering kali ikut-ikutan dengan temannya dan ingin mencoba-coba

Penyalahgunaan Narkoba

Kebanyakan zat dalam narkoba sebenarnya digunakan untuk menghangatkan badan. Tetapi karena pergaulan remaja saat ini yang semakin berkembang dan berbagai alasan mulai dari keinginan untuk coba-coba, ikut-ikutan teman,dll. Maka narkoba kemudian disalahgunakan dan mengakibatkan ketergantungan bagi penggunanya.

Tingkatan penyalahgunaan biasanya sebagai berikut:

1. coba-coba
2. senang-senang
3. menggunakan pada saat atau keadaan tertentu
4. penyalahgunaan
5. ketergantungan

Dampak penyalahgunaan Narkoba

Fisik

1.      Gangguan pada system syaraf (kejang-kejang, halusinasi, gangguan kesadaran)

2.       Gangguan pada jantung dan pembuluh darah

3.       Gangguan pada paru-paru (susah bernafas)

4.      Sering sakit kepala, mual-mual dan muntah, murus-murus, suhu tubuh meningkat, pengecilan hati dan sulit tidur

 Psikis

1.      Lambat dan ceroboh dalam bekerja

2.      Tidak adanya percaya diri

3.      Sulit konsentrasi

4.      Perasaan yang sering tidak nyaman (selalu gelisah)

5.      Tingkah laku yang brutal

Sosial

1.      Masa depan yang suram

2.      Dikuculkan dalam lingkungannya

3.      Menjadi beban dalam keluarganya

Jadi narkoba itu sangat berbahaya jika dikonsumsi oleh remaja, dan jika mengalami ketergantungan maka remaja tersebut akan cenderung untuk membohongi orang tua, mencuri, menjadi pemarah, dll.

Pola 17 Plus

Praktikum BK Belajar

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN DAN KONSELING

Kelas                                                   : IX SMP

Semester/Tahun                                   : I / 2012-2013

Hari/Tanggal                                       : Selasa / 13 Maret 2012

Alokasi Waktu                                    : 1x45 Menit

Tempat                                                : Ruang kelas

Layanan/Bidang                                  : Layanan Informasi / Bimbingan Belajar

Judul/Spesifikasi Layanan                  : Cara meningkatkan konsentrasi belajar

Fungsi Layanan                                   : Pemahaman dan Pengembangan

A.    Tujuan (khusus)

1.      Siswa mampu memahami cara-cara untuk berkonsentrasi dalam belajar.

2.      Siswa mampu  menerapkan cara meningkatkan konsentrasi belajarnya.

B.     Materi                                      : (terlampir)

C.     Metode                                    : Ceramah dan Tanya jawab

D.    Kegiatan Awal                        : Mengucapkan salam, memeriksa situasi dan kondisi didalam kelas serta memeriksa kehadiran siswa.

                                               

Kegiatan inti

Eksplorasi :

1.      Menginformasikan materi yang akan disampaikan.

2.      Menjelaskan tujuan penyampaian materi kepada siswa.

Elaborasi :

1.      Siswa diberikan informasi oleh guru pembimbing mengenahi cara-cara meningkatkan konsentrasi dalam belajar melalui power point yang ditayangkan melalui LCD.

Konfirmasi :

1.      Guru pembimbing memberikan  umpan balik terhadap  hasil eksplorasi dan elaborasi.

Kegiatan Akhir

1.      Beberapa siswa diminta menyampaikan manfaat yang diperoleh setelah menerima layanan dari guru pembimbing.

2.      Guru pembimbing menyampaikan harapan setelah siswa menerima layanan.

E.     Alat dan Media                       : LCD, Laptop.

F.      Rencana Penilaian dan Tindak Lanjut

·         Penilaian Proses

mengamati perhatian, respon dan aktifitas siswa saat kegiatan layanan berlangsung.

·         Penilaian Hasil

v  Laiseg

Memberikaan pertanyaan lisan secara acak kepada siswa mengenai materi yang disampaikan.

v  Laijapen

Memantau perkembangan siswa berkaitan dengan peningkatan konsentrasi belajar, dengan melibatkan guru mata pelajaran.

·   Tindak Lanjut

Mengadakan  layanan konsultasi kepada siswa yang dirasa perlu mendapatkannya.

G.    Buku Sumber              : http://organisasi.org/tips-cara-meningkatkan-konsentrasi-belajar-untuk-dapat-nilai-bagus-tinggi

H.    Biaya                           : -

I.       Catatan Khusus           : -

   Mengetahui                                                                      Salatiga, 12 Maret 2012

  Kepala Sekolah                                                                     Perencana Layanan

         .......................................                                                              Mustikha Arum W

      13 2010 065

                              

Lampiran 1

Berikut ini ada beberapa tips cara meningkatkan konsentrasi belajar (Marthinz) :

1.      Hilangkan Beban dan Tugas-Tugas

Jika ada PR (pekerjaan rumah) sebaiknya diselesaikan dulu agar tidak kepikiran terus-menerus pd saat kegiatan belajar berlangsung. Lakukan identifikasi hal-hal yg hrs dilakukan / melaksanakannya agar tidak ada beban

2.      Pikirkan Manfaat Belajar di Masa Depan

Untuk menyemangati kegiatan belajar kita harus sedikit berandai-andai, yakni kalau kita sudah besar nanti akan sukses jadi org pandai, penghasilan besar, punya pacar cakep, dll. Dengan demikian maka kita akan menjadi lebih terpacu untuk meraih masa depan yang kita cita-citakan

3.      Jangan Terlalu Capek

Usahakan tidak membuat jadwal belajar dgn aktivitas fisik berlebih seperti olahraga, main seharian, jalan-jalan ke mall, dan lainnya. Kalau sudah terlanjur capek maka bljr sebentarpun sudah bisa membuat ngantuk. Bila pulang sekolah sebaiknya langsung tidur siang atau sore lalu stlh bangun tidur langsung belajar yg serius.

4.      Posisi Belajar Yang Pas

Belajar jangan dengan posisi tubuh yang salah seperti sambil tiduran, sambil jalan-jalan, sambil nonton tv, sambil ngobrol, sambil jongkok, dan lain sebagainya. Belajarlah dengan posisi duduk di meja belajar jika ada atau di meja dan kursi yang membuat kita senyaman di meja kursi sekolah atau kampus.

5.      Tempat yang tenang dan nyaman

Hindari lokasi belajar yg berisik/mudah menghilangkan konsentrasi belajar kita. Bila perlu menyendirilah anda di kamar tanpa suara apapun. Beritahu orang-orang di rumah kalau anda sedang belajar dan mohon untuk tidak diganggu beberapa waktu demi masa depan yang cemerlang.

 6.      Cari Tahu Metode Belajar Yang Tepat

Coba saja aktivitas tertentu yang menurut kamu dapat menunjang masuknya materi pelajaran ke dalam otak. misal sambil mendengarkan musik, sambil menyanyi, sambil keliling-keliling, sambil corat-coret kertas.

7.      Strategi Menghapal Materi Pelajaran

Jika punya kesulitan menghapal / memahami pelajaran maka sebaiknya membuat rangkuman pelajaran yang mudah dimengerti dan dpt dilihat / dibaca-baca kembali jika ada yang lupa. Bisa juga membuat hub.gmbr-gmbr yg mewakili point-poin pelajaran. Bisa juga merekam suara kita saat membaca materi pelajaran utk didengar kembali. Bisa pula membuat pertanyaan-pertanyaan tertentu yang atas materi yg telah dipelajari, dan lainnya.

8.      Istirahat / Break Jika Lelah

Jangan dipaksakan tubuh yang lelah untuk terus belajar karena tidak ada gunanya. Percuma bila dipaksakan pun bisa-bisa menjadi sakit spt; pusing vertigo, demam, badan lemas, masuk angin, dan lain-lain. Pelajaran yang sudah dihapal pun mungkin saja bisa

9.      Lupakan Sejenak Masalah Cinta dan Pacar

Buat apa pacaran kalau masa depan kamu rusak. Lebih baik jangan pacaran dulu kalau belum punya pacar atau buat kesepakatan dengan kekasih pujaan hati untuk janji saling setia dan saling mendukung dalam kegiatan belajar mengajar akan terlupakan.

Selain dari metode belajar yang diperhatikan, ada juga beberapa hal yang harus kita ketahui, yaitu faktor fisik yang juga mendukung konsentrasi dalam belajar. Apabila kita benar – benar menguasainya, konsentrasi memiliki manfaat yang luar biasa terhadap hidup kita. Konsentrasi dapat meningkatkan produktivitas dan memberikan ketenangan pikiran.

Lampiran 2

A.    Pass the Ball

Adapaun langkah-langkah yang penulis lakukan diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Guru meminta siswa untuk membentuk lingkaran apabila dalam kelas kecil (tidak lebih dari 24 siswa) dimana guru menjadi bagian dari lingkaran tersebut tapi apabila kondisi kelas besar dapat dilakukan dengan cara dibentuk 4 kelompok dan masing-masing kelompok membentuk barisan

2. guru meminta siswa untuk memainkan Pass the Ball dengan cara memberikan bola ke siswa tanpa memberikan petunjuk yang jelas

3. setelah bola mulai bergulir guru menghentikan game dengan alasan kurang menarik dan memberikan satu aturan yaitu memberikan bola dengan tangan kanan dari arah belakang

4. setelah berjalan guru kembali mengehentikan permainan dengan alasan yang sama kemudian menambah aturan baru dengan cara sambil bernyanyi

5. Setelah berjalan guru kembali menghentikan permainan dan memberikan aturan lainnya dan begitu seterusnya sampai siswa menjadi kacau dan melakukan protes kepada guru

6. guru kemudian berupaya memperbaiki keadaan dengan betul-betul membuat aturan main yang jelas dan tegas dengan sangsi yang tegas pula bagi pelanggarnya seperti : memberikan bola dengan tangan kanan lewat belakang, mata harus ditutup, menyanyikan lagu nasional sambil bermain, apabila bola jatuh maka akan diberikan sangsi yang disepakati bersama dan seterusnya berdasarkan masukan dari siswa itu sendiri.

7. Permainan pun dapat dilanjutkan sampai bola kembali pada guru

8. Setelah selesai bermain guru melakukan brainstorming dengan siswa tentang apa yang mereka rasakan dengan bermain pass the Ball?, apa yang harus dikoreksi dari permainan tersebut, apa yang dirasakan setelah aturannya menjadi jelas dan tegas, kenapa dalam permainaan kita membutuhkan aturan main yang jelas dan sebagainya sampai akhirnya siswa secara tidak sengaja telah mulai membentuk opini akan pentingnya norma dalam kehidupan masyarakat dan guru mengeksplor pengetahuan siswa akan norma-norma yang selama ini berlaku di masyarakat.

B.     Mencari benda berharga

1.      Mintalah peserta untuk berdiri dan membentuk lingkaran. Instruksikan peserta untuk memikirkan benda apa yang paling berharga yang ada pada dirinya. Ajak semua peserta untuk meyakini bahwa yang dimilikinya tersebut adalah benda yang paling berharga dan harus dilindungi sebisa mungkin. Jangan biarkan peserta lainnya tahu tentan benda berharga kita itu, rahasiakan. Cukup kita sendiri yang tahu. Setelah itu, para peserta diminta untuk memikirkan di mana tempat untuk menyembunyikan benda berharga tersebut. Setelah ada ide tempat menyembunyikan langsung dengan cepat sembunyikan dan jaga hanya kita saja yang tahu tempat persembunyian itu. Semuanya rahasia. Bebaskan peserta untuk menyembunyikan barang berharga tersebut di mana saja asal tersembunyi.

2.      Kemudian, minta peserta untuk berkumpul kembali. Fasilitator kemudian membentuk kelompok kecil yang terdiri dari 4 – 5 orang. Setelah kelompok terbentuk, minta mereka untuk membentuk lingkaran kecil namun masing-masing orang menghadap keluar, sehingga saling memunggungi. Lalu, minta mereka untuk saling menyilangkan tangannya satu sama lain. Silangan tangan harus kuat, tidak mudah lepas.

3.      Ada aturan dalam permainan itu, tidak boleh berkomunikasi dalam bentuk apapun. Semua orang harus menutup mulutnya rapat-rapat. Setelah mereka mengerti aturan ini, mintalah masing-masing kelompok kecil yang ada untuk berlomba. Lombanya adalah adu kecepatan mengumpulkan barang-barang berharga yang disembunyikan oleh masing-masing orang yang berada di masing-masing kelompok. Barang-barang yang disembunyikan tersebut tidak boleh diambil dengan tangan, karena tangan harus terus berpegangan, bersilangan, satu sama lain. Lingkaran harus tetap kuat. Terserah peserta untuk mengambil barang berharga miliknya dengan menggunakan apa saja.

4.      Akan terjadi tarik menarik dan gerak tidak tidak terkoordinasi antar peserta yang ada di kelompok-kelompok. Mereka tidak berkomunikasi menyebabkan mereka harus mencari jalan lain untuk berkoordinasi agar menjadi tercepat dalam mengumpulkan barang. Barang yang tidak boleh diambil dengan tangan juga memaksa peserta untuk bekerjasama satu dengan yang lain.

5.      Pelajaran dari permainan ini adalah, pertama, komunikasi sangat penting untuk membangun koordinasi yang kuat. Kedua, kerjasama harus diutamakan karena mengambil barang tanpa tangan bukanlah hal yang mudah.

Laporan Pelaksanaan Layanan Bimbingan Belajar

Judul/Spesifikasi         : Cara meningkatkan konsentrasi belajar

Kelas                           : IX SMP

Waktu pelaksanaan     : Selasa/13 Maret 2012

Hasil   

Ø  Kegiatan awal : guru mengucap salam dan memeriksa kondisi kelas            

Ø  Kegiatan inti   : mengkonfirmasi materi yang disampaikan dan menjelaskan tujuan penyampaian materi kepada siswa

Ø  Kegiatan akhir : guru pembimbing meminta siswa untuk menyampaikan manfaat yang diperoleh setelah mengikuti layanan dan guru pembimbing menyampaikan harapan kepada siswa.

Hasil penilaian :

Ø  Adanya perhatian dan respon siswa/siswi saat pemberian layanan ini berlangsung.

Ø  Guru pembimbing memberikan pertanyaan kepada siswa mengenahi meteri yang disampaikan dan  adanya umpan balik dari siswa kepada guru pembimbing mengenai cara meningkatkan konsentrasi belajar.

Ø  Guru pembimbing mengadakan konsultasi kepada siswa yang membutuhkan.

Satuan Layanan Konseling

Kelas   : IX SMP

Nama   : Putri

Judul   : Cara meningkatkan konsentrasi belajar

Fungsi layanan : Pemahaman dan pengembangan

Tujuan layanan : Siswa dapat menerapkan cara berkonsentrasi dalam belajarnya dengan baik

Metode

Ø  Kegiatan awal : guru pembimbing mencari informasi tentang kemampuan siswa tersebut dalam belajarnya

Ø  Kegiatan inti : memberikan layanan kepada siswa secara individu

Laporan Verbatin Konseling

Nama konselor  : Mustikha Arum W

Nama klien        : Putri

Tanggal konseling : 13 Maret 2012

Info mengenal klien : info bisa didapat dari teman-teman sekelasnya dan dari guru-guru mata pelajaran atau wali kelas

Sesi konseling :

-          Konselor : selamat pagi

-          Klien : selamat pagi, bu..

-          Konselor : iya, bisa saya bantu ?

-          Klien : saya itu mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi belajar saat dikelas ataupun di rumah bu..

-          Konselor : jadi kamu mengalami kesulitan dalam belajar anda..

-          Klien : iya bu, saat dikelas saya sulit untuk konsentrasi karena tamn-teman banyak yang gaduh jadi saya sampai rumah tidak mengerti dengan pelajaran yang diterangkan guru dikelas

-          Konselor : emmm.. jadi kamu bisa konsentrasi belajar ketika suasana yang tenang dan nyaman? Seperti itu?

-          Klien : iya bu,, saya harus mencari tempat yang nyaman dan tenang supaya saya bisa konsentrasi dalam belajar dan tentunya saya tidak ketinggalan pelajaran dengan teman-teman yang lainnya bu..

-          Konselor :  iya..kamu butuh tempat yang nyaman dan tenang saat belajar. Emm....saya melihat waktunya sudah hampir habis, mungkin kapan kita bisa melanjutkan sesi konseling ini lagi?

-          Klien : iya bu.. minggu depan dengan waktu dan tempat yang sama saya akan datang lagi bu..

-          Konselor : iya kalau begitu, selamat siang.